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GROUPS

Conoce todas nuestras actividades dirigidas con los mejores entrenadores.

PILATES: Consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar la musculatura profunda.

BALANCE: Fundamenta los principios del Yoga, el Tai Chi y Pilates, con una sola afinidad: adaptar el cuerpo y la mente en un solo elemento.

STRECHT: Actividad basada en estiramientos que favoren tu movilidad articular y flexibilidad corporal.

ZUMBA: Combinación de ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón, samba...

CICLO INDOOR: El ciclo indoor es un completo programa de entrenamiento en el que toda la actividad que se podría realizar sobre una bicicleta de calle se realiza sobre una profesional estática. 

HIPOPRESIVOS: Entrenamiento basado en el método de trabajo abdominal hipopresivo, buscando una mejora del tono abdominal y recuperación del mismo.

GAP: Trabajo específico de los músculos abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y la musculatura profunda de la columna.

E.FUNCIONAL / TONOFIT: Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.